# Набор массы

читать 15 мин.
0 37

Статья о лучших упражнениях для набора мышечной массы. В статье описываются упражнения для бицепса и грудных мышц, а также приводятся советы по выбору правильного оборудования для выполнения упражнений.

Перепост
Прочитать полностью